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Сцена "Сбрасываем лишнее", кадр 112, хлопушка, мотор, поехали 😝💪🏼
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86.3 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
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505 kcal
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脂質: 12.08g | たんぱく質: 36.03g | 炭水化物: 65.44g.
朝食: Салат Овощной, Индейка Тушеная, Картошка Вареная, Морковь на Пару, Капуста Тушеная без Масла. 昼食: Куриные Котлеты на Пару, Морковь на Пару, Капуста Тушеная без Масла. もっと...
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3801 kcal
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運動:
自転車（速い） - 時速24km - 1 時間 30 分, スクワット - 15 分, 腹筋 - 30 分, 休憩 - 13 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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