2020年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
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1192 kcal
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脂質: 40.82g | たんぱく質: 69.66g | 炭水化物: 140.64g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Кофе с Молоком, Избенка Сырники без Сахара. 昼食: Кофе с Молоком, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Националь Рис Круглозерный. 夕食: Кабачки Тушеные, Печень Куриная в Сметане. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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