2020年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
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962 kcal
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脂質: 55.59g | たんぱく質: 71.65g | 炭水化物: 43.62g.
朝食: Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Морковь, Огурец (с Кожурой). 昼食: Яйцо Куриное, Кальмары Гриль, Салат Айсберг, Дядя Ваня Горох Консервированный , Красный Лук, Огурец (с Кожурой). 夕食: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Гриле. 軽食/その他: Голубика, Моя Цена Клубника Замороженная , Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Семена Чиа, Santa Maria Кокосовое Молоко 17%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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