2020年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
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1404 kcal
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脂質: 62.92g | たんぱく質: 80.92g | 炭水化物: 122.81g.
朝食: Bulk Powders Burro di Mandorle, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Pancake. 昼食: Insalata Mista Verde, Calamari, Gamberetto Cotti, Patatine Fritte (da Surgelate). 夕食: Piadina Crudo. 軽食/その他: Crik Crok Patatine , Esselunga Ananas a Fette. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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