2013年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 25日:
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1291 kcal
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脂質: 31.27g | たんぱく質: 77.15g | 炭水化物: 176.79g.
昼食: Pain Blanc, Knorr Asperge Crème , Herta Gekookte Ham - Superieur. 夕食: Pain Blanc, Ail, Crevette Scampi, Jus de Légumes (Légumes Autres que les Tomates), Carrefour Lasagnevellen, Thon. 軽食/その他: Pommes, Glace à la Vanille Riche. もっと...
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2194 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 立つ - 1 時間, 座る - 1 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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