2020年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
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1263 kcal
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脂質: 38.15g | たんぱく質: 92.92g | 炭水化物: 134.92g.
朝食: Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%. 夕食: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Лук, Barilla Макароны, Куриное Филе. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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