2020年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
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1707 kcal
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脂質: 131.44g | たんぱく質: 93.25g | 炭水化物: 43.99g.
朝食: Колбаса Домашняя, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо. 昼食: Орбит Жвачка, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. 夕食: Арбуз, Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленные Баклажаны, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Запеченная или Жареная Треска. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Русскарт Фисташки Соленые Жареные, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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