2020年 08月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
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1041 kcal
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脂質: 68.36g | たんぱく質: 30.70g | 炭水化物: 78.99g.
朝食: Чизкейк. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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