2020年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.8 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
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677 kcal
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脂質: 28.75g | たんぱく質: 40.81g | 炭水化物: 69.49g.
朝食: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix, lidl eiweiß, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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