2020年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
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439 kcal
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脂質: 15.24g | たんぱく質: 18.90g | 炭水化物: 54.91g.
朝食: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Изюм (без Косточек), Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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