2020年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
|
1198 kcal
|
脂質: 58.05g | たんぱく質: 85.80g | 炭水化物: 82.77g.
朝食: Помидоры, SPAR Салат с Тунцом, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Капучино. 昼食: Мясновъ Венигрет, Винегрет, ВкусВилл Форель Кусок (Рыба Мороженая). 夕食: Куриные Грудки (Запеченые), Винегрет. 軽食/その他: Valio Мороженое Карамель. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|