2010年 11月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.4 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 11月 24日:
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2645 kcal
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脂質: 95.68g | たんぱく質: 111.02g | 炭水化物: 325.41g.
朝食: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. 昼食: Cupcake, Dairy Milk, Sweet Sesame Chicken, Banana pudding, Strawberries. 夕食: Parmesan Cheese, Spaghetti Sauce, Spaghetti, Lean ground beef. 軽食/その他: Coffee Crisp. もっと...
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週に5.1 kg増量中
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