2020年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
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886 kcal
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脂質: 44.09g | たんぱく質: 27.98g | 炭水化物: 103.17g.
朝食: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Курскхлеб Батон Чайный, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар. 昼食: Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему, Картофельное Пюре, Карусель Котлета Домашняя, Пятерочка Груша Сезонная. 軽食/その他: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Рафинад, Кофе. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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