2020年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
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1623 kcal
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脂質: 84.68g | たんぱく質: 79.13g | 炭水化物: 137.69g.
朝食: Cocoa Powder, Pure Protein Whey Protein Rich Chocolate, Blueberries, Milk, Tribe Choc Peanut Butter Protein Bar. 昼食: Morrisons Choc Ice Cream Bar, Morrisons Morrisons Butternut Squash and Chilli Soup. 夕食: Apples, Almonds, Walnuts, Olive Oil, Mushrooms, Spinach, Egg, Carrots, Linda McCartney Linda McCartney Vegetarian Chorizo & Red Pepper Sausages, Baked or Boiled Polenta. もっと...
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