2020年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.1 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
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459 kcal
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脂質: 17.05g | たんぱく質: 41.39g | 炭水化物: 35.37g.
夕食: Músculo Bovino Cozido, Legumes Cozidos, Tirolez Queijo tipo Brie. 軽食/その他: Kiwi. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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