2020年 08月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
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325 kcal
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脂質: 17.15g | たんぱく質: 12.30g | 炭水化物: 33.81g.
朝食: Чай с Молоком. 昼食: Квартет Грецкий Орех в Шоколаде, Чай с Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Окрошка. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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