|
-42 гр. жира
|
80.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
|
975 kcal
|
脂質: 40.92g | たんぱく質: 71.98g | 炭水化物: 88.99g.
朝食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. 昼食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 夕食: Грибы в сметане, Картофель отварной. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|