2020年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
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1167 kcal
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脂質: 86.01g | たんぱく質: 63.46g | 炭水化物: 29.25g.
朝食: Huevo, Pan de Linaza, Café Colado, Alpro Unsweetened Almond Milk. 昼食: Sainsbury's Double Cream, By Sainsbury's British Strawberries, Tomates Cherry, Pimientos Verdes, Cebollas Verdes y Tiernas, Bodrum Chick Peas. 夕食: Aceite de Oliva, Sainsbury's Asparagus Tips, Champiñones y Tallos, Pechuga de Pollo. 軽食/その他: Sainsbury's Mixed Nuts, Applied Nutrtion Whey Protein Isolate, Alpro Coconut Unsweetened Milk, Pistachos. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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