2020年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
|
2254 kcal
|
運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 5 分, эллиптический тренажер - 3 分, フラフープ - 45 分, 真空掃除 - 1 時間 5 分, 休憩 - 14 時間 2 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|