2020年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
|
1993 kcal
|
脂質: 68.89g | たんぱく質: 78.94g | 炭水化物: 265.18g.
朝食: Евроопт Персик, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Здоровое Питание Соевый Напиток "Сливки", Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе с Сыром. 夕食: Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Творожный Глазир 20%, Евроопт Ушки Слоеные, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Молочный Мир Мороженое Шоколадное, Сметана 20%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. 軽食/その他: Макароны Отварные, Банан, Данон Активиа Заряд Пробиотиков без Сахара с Виноградом, Манго, Папайя, Чиа. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|