2020年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
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1256 kcal
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脂質: 52.22g | たんぱく質: 96.28g | 炭水化物: 105.31g.
朝食: Leczo z Kurczakiem, Jajko Sadzone, Pomidory. 昼食: Leczo z Kurczakiem. 夕食: Zupa Pomidorowa z Makaronem, Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną. 軽食/その他: Krakus Krakowska Sucha, Kawa Capuccino . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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