Pompeumenosobesaの日記, 2020年 08月 20日

2020年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）

104.6 kg これまでの減量分: 13.4 kg. 残り: 24.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:

702 kcal

脂質: 58.38g | たんぱく質: 38.89g | 炭水化物: 4.42g. 朝食: Manteiga (com Sal), Ovo Frito. 昼食: Ovo Frito. 夕食: Couve Manteiga Crua, Ovo. もっと...

2713 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 30 分, 休憩 - 14 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に9.1 kg減量中


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Pompeumenosobesaの体重の記録