2020年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
67 kg これまでの減量分: 38.9 kg.    残り: 7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

456 kcal 脂質: 11.73g | たんぱく質: 15.77g | 炭水化物: 73.29g.   朝食:  Pineapple, Oatsy Oatmeal Rolled Oats,  Ready-to-Drink Soy Milk,  Granola. 夕食: Starbucks Americano (Grande),  Pineapple. もっと...
週に19.6 kg減量中

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