2020年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
|
1310 kcal
|
脂質: 48.24g | たんぱく質: 125.97g | 炭水化物: 90.98g.
朝食: Oranges , Coffee, Pita Bread, Egg Yolk , Soft Boiled Egg. 昼食: Reko Pizzelle, Coffee, Sabra Classic Hummus, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 夕食: Six Star Whey Protein, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|