2020年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
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717 kcal
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脂質: 20.58g | たんぱく質: 44.47g | 炭水化物: 90.98g.
朝食: Café. 昼食: Limão, Salmão no Forno ou Grelhado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Banana Prata. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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