2020年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
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1435 kcal
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脂質: 50.25g | たんぱく質: 47.43g | 炭水化物: 197.98g.
朝食: Cruzeiro Café Liofilizado, Colun Yoghurt Batido Light, Plátano Maduro, Avena. 昼食: Pepino (con Cáscara), Arroz Chaufa. 夕食: McKay Morocha, Costa Chocolate 62% Cacao & Frambuesa . 軽食/その他: Selz Galleta Salvado Chia. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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