2020年 08月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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125.6 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 44.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
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1182 kcal
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脂質: 60.50g | たんぱく質: 27.00g | 炭水化物: 147.25g.
昼食: Trader Joe's Spicy Hummus Dip, Trader Joe's Organic French Baguette. 軽食/その他: Snak Club Raw Almonds, Trader Joe's Vegan Oatmeal Chocolate Chip Cookies. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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