2020年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.6 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
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646 kcal
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脂質: 16.93g | たんぱく質: 39.37g | 炭水化物: 80.85g.
昼食: Edeka Mini Pflaumentomaten. 夕食: Döner Kebab. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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