2020年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
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1722 kcal
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脂質: 67.09g | たんぱく質: 55.26g | 炭水化物: 223.35g.
朝食: Nescafé Tradición, Nestlé Trencito 14G, Plátano, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). 昼食: Pebre, Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno, Miraflores Arroz, Arroz Blanco. 夕食: Pebre, Pebre, Miraflores Arroz, Arroz Blanco, Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno. 軽食/その他: Nescafé Tradición, Costa Chocolate Costa Rama. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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