Bonjour 🌸👋
Actuellement en obésité morbide,

Je commence mon combat contre l’obésité.

C’est parti 🥳

Départ : 158cm —> 110 kg
Objectif : 55-60 et retrouver un Imc normal !
109.3 kg これまでの減量分: 0.7 kg.    残り: 49.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1396 kcal 脂質: 65.37g | たんぱく質: 56.37g | 炭水化物: 149.08g.   朝食: Oeuf, Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé, Quaker Flocons d'avoine (40g), Oignons Rouges, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. 昼食: Herta Pavé Gourmand Courgettes et Fromage, Olives Vertes, Tomates, Vinaigrette de Moutarde au Miel, Concombre (Pelé), Graines de Tournesol Décortiquées, Carrefour Mâche, Lentilles Cuites, Oignons Rouges. 夕食: Vinaigrette César (Basses Calories), Auchan Mozzarella , Tomates. もっと...
週に0.4 kg減量中

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コメント 
Bon courage, Et bienvenue  
2020年 08月 20日 投稿者: PlaisirEnCuisine
bon courage 
2020年 08月 20日 投稿者: aadamfly
Salut Manon bon courage  
2020年 08月 20日 投稿者: sarah binlo
allezzz courage Manon..tu ne le regretteras pas👍👍 
2020年 08月 20日 投稿者: myr51
Bon courage si tu es déterminée tu y arriveras 💪💪💪💪 
2020年 08月 20日 投稿者: lapeepa95
Motivation, courage et patience, Manon !! Prendre soin de soin est essentiel !!! Bon courage dans ta démarche !!! 💪💪💪 
2020年 08月 20日 投稿者: Marianne987
bon courage nul doute que tu y arrives ! 
2020年 08月 20日 投稿者: alinedez
bon courage 😉  
2020年 08月 20日 投稿者: mariealinems
Bon courage manon accroche toi tu vas y aller  
2020年 08月 20日 投稿者: sylviel62
courage !!!!! 
2020年 08月 20日 投稿者: roznadia
bon courage, ça aide bien ici.  
2020年 08月 20日 投稿者: jewhelinda
Bon courage il faut toujours ce dire qu’il faut y aller courage 
2020年 08月 20日 投稿者: de.nat
C parti 😊 
2020年 08月 20日 投稿者: cdigi01
Courage à toi c'est un parcours compliqué mais tu n'es pas seul bravo pour ce nouveau départ et courage il y aura des hauts et des bas mais c'est normal tu n'es plus seul  
2020年 08月 20日 投稿者: ange9597
waw quel courage on et tous avec toi ❤️👍🏼 
2020年 08月 20日 投稿者: Laela.r
Merci à tous 😘 
2020年 08月 20日 投稿者: manon.frasson
Bienvenue et bon courage !  
2020年 08月 20日 投稿者: Lili0587
Bon courage, ne rien lâcher malgré les petits coups de mou...cheer up !! 😊 
2020年 08月 20日 投稿者: louistech
Bon courage! 
2020年 08月 20日 投稿者: LidianaZ
Bienvenue et surtout prends ton temps il faut débuter doucement quand on a beaucoup à perdre sinon on s'affame et on craque, heureusement la communauté FS est là pour te soutenir courage 
2020年 08月 20日 投稿者: sophie.vial

     
 

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