2020年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
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1138 kcal
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脂質: 41.02g | たんぱく質: 34.84g | 炭水化物: 161.68g.
朝食: Lugen Semente de Chia, Mamão Formosa. 昼食: Prezunic Queijo Parmesão Ralado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Frango Desfiado, Purê de Abóbora. 夕食: Ovo Cozido, Abacaxi, Suco de Couve com Limão. 軽食/その他: Brownie do Luiz Brownie do Luiz Doce de Leite. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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