2020年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.0 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
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1795 kcal
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脂質: 65.32g | たんぱく質: 49.38g | 炭水化物: 263.67g.
朝食: Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Grandma's Granola, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). 昼食: Blackberries , Pizza with Meat, Molasses Cookies, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). 夕食: Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Olive Oil , Aidells Chicken & Apple Sausage, Yellow Summer Squash. 軽食/その他: Goetze's Cow Tales (28g), Crawfords Garibaldi, Zurvita Zeal For Life. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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