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blasphemouspagen
日記
2013年 07月 24日
blasphemouspagenの日記, 2013年 07月 24日
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Slipped up these last few days. Drinking this weekend... blahh!!!
103.2 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
39.7 kg
.
ダイエット続き: 不十分.
ダイエットカレンダーを表示
, 2013年 07月 24日:
1332 kcal
脂質: 33.34g | たんぱく質: 46.75g | 炭水化物: 226.84g.
朝食:
Bananas, Maxwell House International Latte Vanilla Caramel.
昼食:
Lean Gourmet Chicken Alfredo Florentine.
夕食:
Chicken Leg, White Rice, Cooked Broccoli (from Fresh).
軽食/その他:
Bakery On Main Gluten Free Nutty Cranberry Maple Granola, Granny Smith Apples.
もっと...
2925 kcal
運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 座る - 7 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.2 kg減量中
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