blasphemouspagenの日記, 2013年 07月 24日

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Slipped up these last few days. Drinking this weekend... blahh!!!

103.2 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 39.7 kg. ダイエット続き: 不十分.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 24日:

1332 kcal

脂質: 33.34g | たんぱく質: 46.75g | 炭水化物: 226.84g. 朝食: Bananas, Maxwell House International Latte Vanilla Caramel. 昼食: Lean Gourmet Chicken Alfredo Florentine. 夕食: Chicken Leg, White Rice, Cooked Broccoli (from Fresh). 軽食/その他: Bakery On Main Gluten Free Nutty Cranberry Maple Granola, Granny Smith Apples. もっと...

2925 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 7 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.2 kg減量中


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