2020年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
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1306 kcal
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脂質: 49.75g | たんぱく質: 69.26g | 炭水化物: 152.45g.
朝食: Нектарин, Гриднев Хлеб Добрынинский, Сыр, Авокадо, Геркулес Монастырский, Яйцо, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. 昼食: B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Гриднев Хлеб Добрынинский, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Пастрома из Куриной Грудки Лера , Помидоры. 軽食/その他: Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожная Запеканка Лера . もっと...
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週に1.1 kg減量中
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