2020年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 37.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
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1115 kcal
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脂質: 70.17g | たんぱく質: 52.73g | 炭水化物: 64.56g.
朝食: Studio Cafe Pão de Inhame sem Glúten, Queijo Coalho. 昼食: Feijão Verde, Picanha, Linguiça de Frango. 夕食: Substancia Empadinha de Frango, Substancia Empadinha de Catupiry. 軽食/その他: Aymoré Biscoito de Maisena, Torta de Frango Low Carb, Nutry Castanha com Chocolate. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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