2020年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
|
1947 kcal
|
脂質: 123.54g | たんぱく質: 94.25g | 炭水化物: 113.86g.
朝食: Cary's Sugar Free Syrup, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Eggo Buttermilk Waffles, Whole Milk, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: American Cheese, Omaha Steaks Gourmet Ground Beef Burgers, Pepperidge Farm Classic Hamburger Buns. 軽食/その他: Wonderful Pistachios (Package), Baileys Original Irish Cream, P3 Portable Protein Pack. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|