2020年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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145.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
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525 kcal
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脂質: 20.93g | たんぱく質: 14.96g | 炭水化物: 69.02g.
朝食: Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Pão Francês, Margarina. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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