2020年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
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1796 kcal
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脂質: 39.08g | たんぱく質: 133.86g | 炭水化物: 234.17g.
朝食: Wal-Mart Sugar Free Strawberry Jelly, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Egg. 昼食: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Steamed Rice. 夕食: Steamed Rice, Trader Joe's Queso Cheese Dip, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. 軽食/その他: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Bananas, Frigo Light String Cheese, Halo Top Dairy Free Chocolate Chip Cookie Dough. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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