2020年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
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1189 kcal
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脂質: 64.58g | たんぱく質: 27.39g | 炭水化物: 141.43g.
朝食: Малина, Artfruit Авокадо ХАСС. 昼食: ВкусВилл Рагу Овощное. 夕食: Помидоры, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Перекресток Персик. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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