2020年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
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2267 kcal
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脂質: 66.38g | たんぱく質: 35.54g | 炭水化物: 198.82g.
朝食: Lidl Roggenvollkornbrot, Avocadocreme, Bauckhof Wunderbrød, Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Aldi Gorgonzola Pikant. 夕食: Mayonnaise, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Weißbier. 軽食/その他: Saskia Wasser mit Geschmack. もっと...
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2675 kcal
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運動:
デスクワーク - 3 時間, テレビで見る - 3 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間 55 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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