2020年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
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1338 kcal
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脂質: 48.45g | たんぱく質: 64.48g | 炭水化物: 162.81g.
昼食: Pudim de Leite Condensado, Suco de Laranja Natural, Salada Crua, Lasanha de Frango ou Peru, Sabores Light Risoto de Salmão e Espinafre. 夕食: Banana Frita, Carne de Vaca Seca (Jabá), Tapioca de Queijo. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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