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Slight weight loss but this is my first weight after major surgery. I now need to eat well to repair but still on healthy diet
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93.1 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
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1312 kcal
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脂質: 43.20g | たんぱく質: 73.48g | 炭水化物: 161.49g.
朝食: Orange, Tesco Seedless Green Grapes, Melon, Grapefruit. 昼食: Blueberry Smoothie, Tesco Cherry Tomatoes, Coleslaw , Kefir Kefir Soft Cheese, Jacob's Ciabatta Crackers. 夕食: Green Peas (Frozen) , Sainsbury's Unsmoked Gammon Steaks, Marks & Spencer Cheddar Cheese Croquettes. 軽食/その他: Tesco Sultana Scones. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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 コメント
hope u feel better soon ♥️
2020年 08月 20日 投稿者: Bootylicious1!
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just give your full concentration to recovery. best wishes.
2020年 08月 20日 投稿者: omshawf
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Thank you for the good wishes. . I am on a long journey with a lot of treatment ahead .
2020年 08月 20日 投稿者: Loverablenut
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Sending positive healing vibes ur way 🙏❤️
2020年 08月 20日 投稿者: Bootylicious1!
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Stay well, get well, eat well XXX
2020年 08月 21日 投稿者: elizabethknappert
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Lots of good wishes poolekp, hope you recover quickly x
2020年 08月 21日 投稿者: Nutricali
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