2020年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
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1038 kcal
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脂質: 44.93g | たんぱく質: 104.36g | 炭水化物: 51.32g.
朝食: Coffee with Milk, Avocado, Philadelphia Philadelphia, Rice Cake Cracker, Fried Egg, Fini Beans, Каждый День Шпинат. 夕食: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Skinless Chicken Breast, Sen Soy Рисовая Лапша. 軽食/その他: Optimum Nutrition Протеин. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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hdyrydhfbmvjftsfzgcjghfhzjgxkhの体重の記録
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