2020年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
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1255 kcal
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脂質: 40.98g | たんぱく質: 98.98g | 炭水化物: 122.47g.
朝食: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Conad Fiocchi di Avena Biologici. 昼食: Pomodori, Simmenthal Carne in Scatola, Pasta alla Carbonara, Pesca. 夕食: Zucchine Cotte, Pesca, Pane Multicereali, Philadelphia Philadelphia, Salmone Norvegese Affumicato. 軽食/その他: Muller Yogurt 0% Mirtillo, Parmareggio Parmareggio Snack, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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