2020年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.6 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
|
1233 kcal
|
脂質: 62.08g | たんぱく質: 60.18g | 炭水化物: 112.55g.
昼食: Devos Lemmens Mayonnaise Light 55%, Carrefour Discount Sandwiches, Zwan Tv Worstjes. 夕食: Tomatensaus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Renmans Gemengd Gehakt. 軽食/その他: Perziken. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|