|
Урааааааа. Наконец - то прогресс 😂
|
85.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
|
1503 kcal
|
脂質: 53.62g | たんぱく質: 86.91g | 炭水化物: 169.74g.
朝食: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Авида Сыр Плавленый с Грибами, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. 昼食: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Малиновое Варенье, Избенка Сырники Творожные 5%. 夕食: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Спаржа, Картошка Вареная, Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|