2020年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.3 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
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1590 kcal
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脂質: 68.39g | たんぱく質: 103.25g | 炭水化物: 104.61g.
朝食: M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 昼食: Zatecky Gus Пиво Светлое, Курица Вареная, Жареный Картофель. 夕食: Мила Варила Джем Абрикосовый, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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