2020年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
80.5 kg これまでの減量分: 16.7 kg.    残り: 16.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

793 kcal 脂質: 16.90g | たんぱく質: 82.56g | 炭水化物: 92.80g.   朝食:  Дыня,  Огурец (с Кожурой),  Кофе (из Молотых Зерен). 夕食:  Красные Помидоры, Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Калинка Сыр Мягкий из Пахты «Диетический», Aroy-D Кокосовое Молоко. もっと...
週に0.2 kg減量中

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OlgaD0406の体重の記録


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