2020年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
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1257 kcal
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脂質: 80.78g | たんぱく質: 96.51g | 炭水化物: 42.49g.
朝食: Espresso, Kräutertee, Äpfel, Gurke (Geschält), Getrocknete Kürbiskerne. 昼食: Kaffee mit Milch, Griechischer Salat, Salakis Salakis Natur, Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter. 夕食: Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Aldi Putenbrustfilet, Espresso. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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