2020年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
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1350 kcal
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脂質: 54.53g | たんぱく質: 76.15g | 炭水化物: 144.68g.
朝食: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Ашан Авокадо Хасс, Жареное Яйцо без Жира, Вода. 昼食: Шаурма с Курицей, Яблоко Зеленое, Кабачки Тушеные, Кабачок, Макароны Отварные. 軽食/その他: Вода, Вода. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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